Сколько стоит отдохнуть в Душанбе

Расчет стоимости отдыха в Душанбе в 2025 году представляет из себя довольно непростую задачу. Итоговая сумма полностью зависит от ваших личных предпочтений и возможностей.

Большую часть трат традиционно составляет авиаперелет и проживание, но помимо двух ключевых категорий расходов, мы собрали подробный справочник по средним ценам на рестораны, еду, услуги такси, общественного транспорта и т.д., чтобы вы могли самостоятельно оценить возможные расходы на отдых.

Также мы не забыли и о тех, кто планирует задержаться в Душанбе подольше, чем на пару недель, обозначив примерную стоимость долгосрочной аренды жилья, интернета, бензина и других категорий товаров.

Отметим, что национальной валютой Таджикистана является сомони, но для простоты подсчетов мы будем указывать все цены в долларах и рублях по текущему курсу.

Сколько стоит авиаперелет в Душанбе

Стоимость перелета из России в Душанбе зависит от вашего города вылета. В апреле 2025 года из России в Душанбе имеются следующие прямые рейсы без пересадок, все данные и стоимость актуальны на текущий месяц.

В аэропорт Душанбе летают, как российские, так и иностранные авиакомпании. Для получения детальной информации по рейсам нажмите на ваш город вылета в таблице.

Сколько стоит проживание в отелях Душанбе

Тут также все просто, чем более комфортные условия вам необходимы, тем проживание стоит дороже. Все данные по средней стоимости проживания в Душанбе собраны на основе актуальных данных сервиса бронирования отелей Яндекс.Путешествия.

В апреле 2025 года стоимость бронирования отелей в Душанбе начинается от следующих значений:

• хостелы и отели без звезд: 1000 ₽ (11 $);
• отели 3 звезды: 5000 ₽ (53 $);
• отели 4 звезды: 10000 ₽ (105 $)
• отели 5 звезд: 12000 ₽ (126 $)

Стоимость кафе и ресторанов

Средний чек при посещении кафе или фастфуда в Душанбе составляет около 510 ₽ (5,4 $) с одного человека с разбросом 270 — 890 ₽ (2,8 — 9,4 $).

Средний чек посещения ресторана среднего класса за двоих человек с заказом трех блюд вам обойдется в 1430 ₽ (15 $), при этом разброс цен составляет 950 — 2190 ₽ (10 — 23 $).

Местное пиво за бутылку в пол литра в кафе и ресторанах вам обойдется в среднем в 100 ₽ (1,1 $), при этом разброс цен составляет 80 — 230 ₽ (0,8 — 2,4 $).  Импортное привозное пиво за банку 0.33 обойдется в 180 ₽ (1,9 $) с разбросом 90 — 270 ₽ (0,9 — 2,8 $).

Стандартный стаканчик капучино 300 мл в кофейнях в среднем стоит около 220 ₽ (2,3 $).

Банка колы или пепси в точках фастфуда — 60 ₽ (0,6 $), маленькая бутылка воды — 30 ₽ (0,3 $).

Стоимость еды в магазинах Душанбе

Ниже указаны цены на продукты в супермаркетах Душанбе. Первое значение это средняя цена по городу, второе — разброс, если не идти в местный аналог «ВкусВилла» (или наоборот идти). Ну и про рынки не стоит забывать, где обычно цены на овощи и фрукты все же ниже.

Стоимость такси и общественного транспорта в Душанбе

Стоимость посадки в такси эконом-класса в Душанбе в среднем составляет 90 ₽ (0,9 $), цена за 1 километр пути — около 30 ₽ (0,3 $), час ожидания составит — 530 ₽ (5,6 $).

Общественный транспорт естественно дешевле. Одна поездка на любом виде общественного транспорт вам в среднем выйдет в 20 ₽ (0,2 $). Абонемент на безлимитное количество поездок вам обойдется в 450 ₽ (4,7 $), при этом сама стоимость абонемента зависит от тарифа и составляет 450 — 3420 ₽ (4,7 — 36 $).

Стоимость долгосрочной аренды жилья в Душанбе

Если вы планируете задержаться в Душанбе на долгий срок, то имеет смысл подумать о полноценной аренде жилья вместо проживания в отеле.

В 2025 году средняя стоимость аренды квартиры составляет:

• Однокомнатная квартира в центре города — 39430 ₽ (415 $);
• Однокомнатная квартира за пределами центра — 22330 ₽ (235 $);
• Трехкомнатная квартира в центре города — 63650 ₽ (670 $);
• Трехкомнатная квартира за пределами центра — 42280 ₽ (445 $)

При долгосрочной аренде жилья учитывайте, что в высокий сезон стоимость аренды может расти, а в традиционно нетуристические месяцы, наоборот, падать.

Счет за коммунальные услуги (электричество, отопление, вода, мусор) в квартире 80 квадратов в среднем выйдет в 6270 ₽ (66 $). Учитывайте, что в платежку могут быть включены и другие платежи установленные в вашем доме, такие, как охрана, уборка территории и т.д. Поэтому в целом разброс платы за коммунальные платежи в Душанбе составляет 3140 — 13300 ₽ (33 — 140 $).

Прочее товары и услуги

Данные представленные ниже в меньшей степени касаются туристов, но возможно они вам также пригодятся. Преимущественно указаны средние значения, но там где это применимо, публикуем и диапазон цен.

• Местная симкарта с телефонными звонками и 20 гб+ интернета —  1330 ₽ (14 $) в месяц;
• Проводной безлимитный интернет 100 мб/c+ — 2280 ₽ (24 $) в месяц;
• Стоимость билета в кинотеатр — 450 ₽ (4,7 $);
• Литр бензина АИ-95 — 90 ₽ (0,9 $);
• Аренда теннисного корта (1 час) — 690 ₽ (7,3 $), разброс цен — 450 — 890 ₽ (4,7 — 9,4 $);
• Абонемент в фитнес-зал (1 месяц) — 3520 ₽ (37 $), разброс цен — 890 — 7130 ₽ (9,4 — 75 $);
• Пара джинс Levis или аналогичных — 2850 ₽ (30 $);
• Летнее платье в сетевых магазинах Zara, H&M и т.д. — 3420 ₽ (36 $);
• Пара кроссовок Nike — 7320 ₽ (77 $);
• Пара мужских кожаных деловых туфель — 5130 ₽ (54 $).

Ну и на затравку, средняя зарплата в Душанбе после уплаты налогов в 2025 году составляет 14730 ₽ (155 $).